Noticias

Comunicado 6Pedals MTBO Rogaine

Queridas, queridos

Con relación a la 8ª edición de la 6Pedals, que se ha de celebrar el domingo 1 de noviembre en la Torre de Claramunt, de momento mantenemos la fecha, a la espera de que los 15 días decretados por la Generalitat de parada de las competiciones no se prorrogue.

Antes del jueves 29 de octubre os volveremos a comentar, vía web y correo a los inscritos, como está la situación: si la carrera sale adelante, si es necesario aplazar o si todavía no podemos asegurar nada.

En todo caso, cualquier decisión que tomemos está condicionada por los decretos que pueda emitir el gobierno de la Generalitat o por los permisos municipales para hacer la carrera. Sin embargo, en caso de que no se pudiera hacer la carrera, no la anulariamos sino que el aplazariamos hasta que Salud permitiera que se hagan actividades competitivas.

Atentamente,

LNF

Perneras LNF para todos los inscritos en la 6Pedals

Todos los participantes de la 6Pedals recibiréis unas perneras Enforma personalizadas por La Nova Fita. Se trata de un complemento poco compresivo, que puede ser utilizado en actividades de larga duración y que mantienen la musculatura caliente. Las perneras llevan un refuerzo en la parte de delante especialmente pensado para utilizar en las carreras de orientación, para protegernos la zona cuando corremos campo a través.

Os esperamos el próximo 1 de noviembre en La Torre de Claramunt, Barcelona. Este año la 6Pedals será Campeonato de Catalunya de MTBO.

Inscripciones (+)

Cartografiando los caminos de un mapa de MTBO

¿Sabéis qué diferencia hay entre el trazo continuo y el discontinuo? ¿Y que significa el trazo punteado? ¿Y por que las hay de más anchos y más estrechos?

La red de caminos de un mapa de MTBO es fundamental para el participante de una prueba de esta modalidad de orientación. Por este motivo es muy importante saber interpretar como dibuja el cartógrafo los diferentes tipos de caminos que encontraremos sobre el terreno.

A continuación os hemos preparado una tabla resumen donde aclaramos cada uno de los diferentes símbolos que se utilizan para representar la red de caminos en un mapa de MTBO, su significado y sus caractarístiques:

También os podéis descargar la normativa internacional aquí:

International Specification for MTB Orienteering Maps (+)

 

La 6Pedals cambia de fecha y será Campeonato de Catalunya de MTBO

 

Tras la reestructuración de calendario, para el próximo otoño, por parte de la Federación de Carreras de Orientación de Cataluña, la 6Pedals cambia de fecha y acogerá el Campeonato de Cataluña de Orientación.

La nueva fecha elegida es el domingo 1 de noviembre de 2020.

Pronto actualizaremos en la web toda la información referente al Campeonato de Cataluña.

Entrenamiento MTBO: gestión de cruces

¿Tenéis ganas de tocar mapa y no tenéis ningún terreno cerca con mapa específico de MTBO?

Con este post os queremos hacer una propuesta de entrenamiento para MTBO sin necesidad de tener un mapa específico para hacerlo, y sin necesidad de tener una gran extensión de terreno para entrenar.

Objetivo: trabajo de lectura de mapa, gestión de cruces, elección recorrido, memorización y anticipación

Material: 4 conos o similar (para marcar los cruces) y 8 balizas o similar (se puede hacer una simulación sin balizas o hacerlo con base SportIdent / pinza). Mapa con el trazado dibujado (se adjunta más abajo).

Espacio / localización: explanada con las medidas aproximadas de un campo de fútbol o superiores donde se pueda trazar el recorrido que se adjunta en el croquis.

Descripción ejercicio: Nos situamos sobre el triángulo. Con el mapa, que se adjunta a continuación y que tendremos impreso, en el portamapas. Cada cruce del mapa, corresponderá a un cruce sobre el recorrido marcado en el terreno.

Se trata de hacer el trazado lineal dibujado en el mapa, 20 balizas y finish. De baliza a baliza debemos gestionar los cruces que nos llevan hasta la baliza, y elegir si seguimos recto, giramos izquierda o derecha. Cuando llegamos al tramo de la baliza, podemos marcar la baliza que corresponda en cada caso.

Recuerda que hay que orientar el mapa en cada cambio de sentido del mapa.

Ejemplo: del triángulo a la 1.

  • Primera cruce
    • Mapa: Salimos del triángulo y llegamos al primer cruce, giramos a la izquierda
    • Terreno: Salimos del triángulo, llegamos a cruce A, giramos a la izquierda hacia C.
  • Segundo cruce
    • Mapa: llegamos al segundo cruce, giramos a la derecha
    • Terreno: estamos en el cruce C, giramos a la derecha hacia A
  • Tercera cruce
    • Mapa: llegamos al tercer cruce, ahora hay que seguir recto
    • Terreno: estamos en el cruce A, seguimos recto hacia B
  • Cuarto cruce
    • Mapa: llegamos al cuarto cruce, hay que seguir a la izquierda y llegaremos a la baliza 1
    • Terreno: estamos en el cruce B, giramos a izquierda y marcamos la baliza que encontramos, la 31, que será la que corresponde a la baliza 1 del mapa