Comunicat 6Pedals MTBO Rogaine

Benvolgudes, benvolguts

Amb relació a la 8a edició de la 6Pedals, que s’ha de córrer el diumenge 1 de novembre a la Torre de Claramunt, de moment mantenim la data, a l’espera que els 15 dies decretats per la Generalitat d’aturada de les competicions no es prorrogui.

Abans del dijous 29 d’octubre us tornarem a comentar, via web i correu als inscrits, com està la situació: si la cursa tira endavant, si cal ajornar o si encara no podem assegurar res.

En tot cas, qualsevol decisió que prenguem està condicionada pels decrets que pugui emetre el govern de la Generalitat o pels permisos municipals per fer la cursa. Tot i així, en cas que no es pogués fer la cursa, no l’anul·laríem sinó que l’ajornaríem fins que Salut permetés que es facin activitats competitives.

Bessoneres LNF per tots els inscrits a la 6Pedals

Tots els participants a la 6Pedals rebreu unes bessoneres Enforma personalitzades per La Nova Fita. Es tracta d’un complement poc compressiu, que pot ser utilitzat en activitats de llarga durada i que mantenen la musculatura calenta. Les bessoneres porten un reforç a la part de davant especialment pensat per utilitzar a les curses d’orientació, per protegir-nos la zona quan correm camp a través.

Us esperem el proper 1 de novembre a la Torre de Claramunt. Aquest any la 6Pedals també serà Campionat de Catalunya de MTBO.

Inscripcions (+)

Cartografiant els camins d’un mapa de MTBO

Sabeu quina diferència hi ha entre el traç continuo i el discontinu? I que significa el traç puntejat? I perquè n’hi ha de més amples i més estrets? 

La xarxa de camins d’un mapa de MTBO és fonamental pel participant d’una prova d’aquesta modalitat d’orientació. Per aquest motiu és molt important saber interpretar com dibuixa el cartògraf els diferents tipus de camins que trobarem sobre el terreny.

A continuació us hem preparat una taula resum on aclarim cada un dels diferents símbols que s’utilitzen per representar la xarxa de camins en un mapa de MTBO, el seu significat i les seves caractarístiques:

També un poseu descarregar la normativa internacional aquí:

International Specification for MTB Orienteering Maps (+)

 

La 6Pedals canvia la data i serà Campionat de Catalunya MTBO

 

Després de la reestructuració de calendari, per la propera tardor, per part de la Federació de Curses d’Orientació de Catalunya, la 6Pedals canvia de data i acollirà el Campionat de Catalunya d’Orientació.

La nova data triada és el diumenge 1 de novembre de 2020.

Aviat actualitzarem a la web tota la informació referent al Campionat de Catalunya.

Entrenament MTBO: lectura de mapa, memorització, gestió cruïlles

Teniu ganes de tocar mapa i no teniu cap terreny a prop amb mapa específic de MTBO?

Amb aquest post us volem fer una proposta d’entrenament per a MTBO sense necessitat de tenir un mapa específic per fer-ho, i sense necessitat de tenir una gran extensió de terreny per entrenar.

Objectiu: treball de lectura de mapa, gestió de cruïlles, elecció recorregut, memorització i anticipació

Material: 4 cons o similar (per marcar les cruïlles) i 8 fites o similar (es pot fer una simulació sense fites o fer-ho amb base SportIdent/pinça). Mapa amb el traçat dibuixat (s’adjunta més avall).

Espai/localització: esplanada amb les mesures aproximades d’un camp de futbol o superiors on es pugui traçar el recorregut que s’adjunta al croquis.

Descripció exercici:  Ens situem sobre el triangle. Amb el mapa, que s’adjunta a continuació i que haurem imprès, al portamapes. Cada cruïlla del mapa, correspondrá a una cruïlla sobre el recorregut marcat al terreny.

Es tracta de fer el traçat lineal dibuixat al mapa, 20 fites i finish. De fita a fita hem de gestionar les cruïlles que ens porten a la fita, i triar si seguim recte, girem esquerra o dreta. Quan arribem al tram de la fita, podem marcar a la fita que correspongui en cada cas.

Recordeu que cal orientar el mapa a cada canvi de sentit del mapa. 

Exemple: del triangle a la 1.

  • Primera cruïlla
    • Mapa: Sortim del triangle i arribem a la primera cruïlla, girem a l’esquerra
    • Terreny: Sortim del triangle, arribem a cruïlla A, girem a l’esquerra cap a C.
  • Segona cruïlla
    • Mapa: arribem a la segona cruïlla, cal girar a la dreta
    • Terreny: som a la cruïlla C, girem a la dreta cap a A
  • Tercera cruïlla
    • Mapa: arribem a la tercera cruïlla, ara cal seguir recte
    • Terreny: som a la cruïlla A, seguim recte cap a B
  • Quarta cruïlla
    • Mapa: arribem a la quarta cruïlla, cal seguir a l’esquerra i arribarem a la fita 1
    • Terreny: som a la cruïlla B, girem a esquerra i marquem la fita que trobem, la 31, que serà la que correspon a la fita 1 del mapa